Cette petite voix détruit tous nos espoirs, et notre foi en nous.

Le jugement intérieur est un symbole qui s’est construit à partir de l’opinion des autres sur nous. Le jugement de nos parents, grands parents ou instituteurs, de tous les adultes en qui on avait confiance, est à l’origine de notre critique intérieur. En agissant ainsi les adultes cherchent à nous protéger, à nous apprendre à nous insérer dans une société parfaite afin que l’on soit le plus parfait et le plus irréprochable possible. Le jugement des adultes bâti nos croyances. La critique bloque systématiquement toute progression, toute créativité, il est immobilisant, il est au service de nos blessures, il les entretient, les fertilise.

Alors comment faire taire cette petite voix qui nous blesse ?

• Première chose à faire, est de dissocier la petite voix de nous-même, ce n’est qu’une facette de nous qui ne nous fait pas confiance et qui nous critique.

• La deuxième chose à faire est de prendre conscience que la critique est une partie primitive de nous, basée sur des croyances d'enfant, sans conscience de temps et incapable d'analyse actuelle. L'intensité du jugement intérieur n'est en fait que le masque de la peur du changement, la peur de ne pas être à la hauteur.