La tendresse est vitale à notre survie, comme l'air, l'eau et le feu.

Elle nous permet accepter toutes les agressions du monde extérieur. La tendresse nous donne la force nécessaire pour assumer nos expériences, ainsi grandir et devenir un l'adulte responsable et créatif.

Nous avions besoin d'un lieu, d'un endroit doux ou nous sentions en paix où nous pouvions nous ressourcer afin de mieux nous préparer et nous armer pour les épreuves de notre vie. Des bras chauds et sécurisants où nous nous sentions en sécurité.

Nous avions besoins de mots doux, d'accueil et d'encouragement.

Pour pouvoir supporter un environnement bruyant et stressant nous recherchons parfois un moyen d'endormir nos douleurs, nos souffrances, nos malaises, nos colères, notre rébellion, notre mal-être. La musique est un moyen, elle peut-être une douceur ou une drogue anesthésiante quand elle sert à s'évader, à fuir.

Le sport, le travail, les hobbies, les passions, toutes ces échappatoires, nous sont proposés pour nous éloigner de nos douleurs, de nos souffrances. Malheureusement il y a aussi la drogue et l'alcool!

Nos besoins de tendresse sont multiples et liés à nos cinq sens

• La tendresse par le toucher: La peau est un grand récepteur de tendresse, un simple effleurage suffit pour ressentir une sensation agréable. Lorsque nous sommes caressé avec tendresse et que nous le ressentons comme un bonheur partagé, la caresse reçue nourrit aussi bien celui qui la reçue que celui qui la donne. Le massage est également une caresse, il est proposé comme un soin, mais la sensation d'être touché apporte du bien-être à tout le coprs.
• La tendresse par le goût: La bouche du nourrisson est le premier capteur de plaisir. Chaque chose doit passer par cet orifice pour être validé. Il apprend grâce à cette manoeuvre ce qui est bon pour lui et ce qui ne l'est pas. La saveur des aliments, nous informent de nos désirs les plus subtiles. Le goût sucré est révélateur de notre besoin de tendresse, de douceur, d'amour. Lorsque que l'on ressent le besoin de manger du chocolat, c'est que nous avons besoin d'amour et de sécurité, nous avons besoin de nous mettre dans les bras doux et chauds de notre maman.
• La tendresse par les odeurs:Le nez nous révèle depuis la nuit des temps depuis que nous sommes petit d'homme, si nous sommes en sécurité. Lorsque l'odeur est indésirable, le lieu est immédiatement considéré comme dangereux ou hostile. Par contre l'odeur de la mer, de la montagne, des fleurs , de la nature, de notre doux foyer, de maman, nous apportent sécurité et tendresse.
• La tendresse par la vue: Les yeux utilisés pour un regard amoureux, tendre et aimant, nous transportent dans un état de bien-être profond. A l'inverse un regard, accusateur, sévère et culpabilisateur nous glace et nous met dans un état d'insécurité et de peur.
• La tendresse de l'ouïe: Les oreilles ont entendu des mots doux et tendres dans notre enfance, les chants, les musiques apaisantes nous apportent beaucoup de tendresse, de détente et de bien-être.
  

C'est notre intuition, notre ressenti, notre sixième sens.Energétiquement nous ressentons si notre environnement nous convient. Nous ressentons nos limites et nos besoins, qui varie sans cesse avec les personnes qui nous entourent.

Personne d'autre que nous-même ne peut nous les dicter, nous les imposer de force.

Nous avons le devoir de nous sentir bien là où nous sommes et de modifier notre entourage matériel et humain, sans pour cela rompre forcément nos engagements, sans imposer à l'autre des conditions qui ne respectent pas ses besoins réels. N'acceptons pas les situations qui ne nous apportent pas de tendresse. Donnons nous d'abord de la tendresse à nous-même pour pouvoir ensuite en donner aux autres

Comment pouvons nous donner de la tendresse aux autres si nous n'en avons pas pour-nous?